Ersboda Äventyrslekplats

Utegymmet på Ersboda ligger vid Östra Ersboda äventyrslekplats. Det är fyra gymstationer där du kan träna hela kroppen. Utomhusgymmet ligger mycket nära en motionsslinga i skogen.

Utrustning:

• Axelpressmaskin där du använder din egen kroppsvikt som motstånd. Tränar framför allt axlar och rygg.
  Instruktioner finns på maskinen.
• Roddmaskin för träning av armar, axlar och rygg. Du använder din egen kroppsvikt som motstånd. Intruktioner finns på maskinen.
• Bänk för situps. Träning av magmusklerna.
• Stång för träning av armar, triceps och biceps.