skip

Hagaparkens Utegym

Träna på utegym anpassad för äldre

Haga, Umeå

I Västra Hagaparken finns det träningsutrustning anpassad för äldre. Där kan du träna balans, styrka, koordination och avslappning. Instruktion finns på plats vid gymmen.

Utrustning:

Tydliga och bra instruktioner.

En så kallad fingerstege. Fingerpromenad är bra träning för finmotoriken och skön uppmjukning för stela händer.

Här kan du träna knäböj. Stela knän mår bra av att mjukas upp. Stå eller sitt och reglera själv belastningen med hjälp av stången.

hagaparken Utegym utomhus gym träna utomhus träna ute senior anpassad träning utomhus gymma utomhus Ge & få Yta Motionsplatser Park
-
Västa Hagaparken

Öppettider

Alltid öppet